Kann CBD-Ueleg als Schlofhëllef funktionéieren?

Ongeféier siwwenzeg Millioune Mënsche weltwäit wäerten haut den Owend Problemer hunn ze schlofen wéinst Krankheeten wéi Insomnia, RLS, Schlofapnoe oder Narkolepsie. Leit weltwäit kämpfen ëmmer méi mat Schlofmangel. Och kuerzfristeg Schloflosegkeet kann d'Liewensqualitéit reduzéieren, dofir ass chronesch Insomnia e seriéist Problem. Déi meescht Leit gräifen natierlech op Medikamenter zréck, awer Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi dacks se ongewollt Niewewierkungen hunn. Dofir sichen vill no Alternativen zur konventioneller Medizin, wéi CBD-Ueleg a roude Venenkratom.

Den Endocannabinoid-System ass e biologesche Mechanismus, mat deem CBD interagéiert (ECS). Den ECS hëlleft bei der Erhalen vun der Homöostase am Nervensystem, wat dann zur Reguléierung vum Schlof, vum Gedächtnis, vum Honger, vum Stress a ville anere physiologesche Prozesser bäidréit. Chemesch Boten, déi Endocannabinoide genannt ginn, ginn am ECS fonnt. Dës Substanzen ginn endogen vum Kierper produzéiert. CBD kënnt no der mëndlecher Opnam an de Bluttkreeslaf a bindt sech un ECS-Rezeptoren. D'Auswierkunge vu Cannabis op de Kierper si zimmlech variabel. CBD-Ueleg huet u Popularitéit gewonnen wéinst senger Fäegkeet, de Geescht ze entspanen an e rouegen Schlof ze induzéieren.

Ckontrolléiert den deegleche Rhythmus

Beispiller fir zirkadian Rhythmen sinn de Schlof-Wach-Zyklus, de Zyklus vun der Kierpertemperatur an de Zyklus vun der selektiver Hormonproduktioun. Am Nervensystem ass den Endocannabinoid-System verantwortlech fir d'Ausléise vu verschiddene Funktiounen. Den Endocannabinoid-System kann op CBD reagéieren. CBD stimuléiert d'Sekretioun vun den Neurotransmittern Dopamin a Serotonin, déi e Gefill vu Wuelbefannen verursaachen. Et gëtt Beweiser datt CBD souwuel bei Angscht wéi och bei chronesche Péng hëlleft. Insomnia gëtt vum zirkadiane Rhythmus geregelt, deen vum ECS kontrolléiert gëtt.

Inhibitioun oder Erliichterung vun der GABA-Synthese

Angscht ass e gemeinsamt Ursaach fir Schloflosegkeet an der Nuecht. GABA-Rezeptoren am Gehir kënne vum CBD aktivéiert ginn, wat zu engem Gefill vu Rou féiert. CBD huet och en Effekt op Serotonin, den Neurotransmitter, deen e gutt Gefill gëtt, an deen dofir verantwortlech ass, Angscht ze kontrolléieren a Rou ze förderen. Wann Dir Äert Gehir berouege wëllt, ass GABA den Haapttransmitter, deen dofir verantwortlech ass.

Déi, déi Problemer hunn, wéinst Stress oder Angscht anzeschlofen, kënne mat CBD-Ueleg Erliichterung fannen. Benzodiazepiner, déi dacks géint Schloflosegkeet benotzt ginn, sinn en Zil fir GABA-Rezeptoren.

En Entourage erstellen

Honnert verschidde Cannabinoiden ginn a Cannabisplanzen fonnt, CBD ass nëmmen ee vun hinnen. Nodeems en ageholl gouf, huet all Cannabinoid en eenzegaartegen Effekt op de Kierper. Kombinatioune vu Cannabisplanzkomponenten, wéi Terpener a Flavonoiden, kënnen och benotzt ginn, fir Reaktiounen ze produzéieren. Als Resultat kritt een Verbindungen, déi nach ni virdru gesi goufen. Den Entourage-Effekt beschreift de Mechanismus, duerch deen d'Virdeeler vum CBD a Präsenz vun anere Substanzen multiplizéiert ginn.

Wann nëmmen eng kleng Quantitéit CBD duer geet, trëtt den Entourage-Effekt an d'Spill. Insomnia a schlofbedingte Krankheeten ginn mat CBD-Ueleg behandelt, wat an dësem Fall e berouegende Effekt muss hunn. Zousätzlech CBN oder THC reagéiert mat CBD fir CBD ze kréien, deen d'Eegeschaft huet, Entspanung ze erméiglechen. CBN gëtt wéinst senge berouegende Eegeschaften den "ultimativen Entspanungscannabinoid" genannt.

CBD Schlofhëllef Zutaten déi tatsächlech funktionéieren

Nieft CBD ginn aner Substanzen a CBD-Produkter benotzt. D'Effektivitéit vum CBD gëtt erhéicht, wann déi aktiv Komponenten vum Hanf ewechgeholl ginn. CBD-Schlofmëttel kënnen och aner Kräider a Vitaminnen enthalen, wéi Baldrianwurzel, Kamillen, Passiounsblumm a Mineralstoffer wéi Magnesium. Melatonin, e bekannt Schlofmëttel, kann och a CBD-Produkter benotzt ginn, déi geduecht sinn, fir Iech ze hëllefen, e bëssen zou ze kommen.

Fir Gesondheetsproblemer ze vermeiden, sollt Dir CBD-Produkter aus ganz natierleche Materialien wielen. Et gëtt verschidde Méiglechkeeten, wéi Zousätz wéi Konservéierungsmëttel a künstlech Faarfstoffer Är Gesondheet schuede kënnen.

Cannabidiol (CBD) Schlofmëttel: Wat se sinn a wéi se funktionéieren

Déi zwee am heefegsten benotzt CBD-Schlofprodukter sinn CBD-Ueleg-Tinkturen a CBD-Gummibieren. Si ginn oral ageholl a kommen mat hiren eegenen Virdeeler an Nodeeler. CBD-Gummibieren sinn eng iessbar Versioun vun der Verbindung, dat heescht, si ginn am Kierper metaboliséiert nodeems se konsuméiert goufen. CBD-Gummibieren ze iessen ass eng méi lues Method vun der Absorptioun, well CBD duerch den Verdauungssystem muss goen. Dëst ass well d'Drogen als éischt duerch den Verdauungssystem muss goen, ier et ka benotzt ginn. Et gëtt och e Manktem u Bioverfügbarkeet. Dofir mussen d'Patienten Medikamenter huelen, déi d'Prozedur beschleunegen. D'Intake vun de Gummibieren mat engem fetträiche Liewensmëttel ass eng Optioun. CBD-Gummibieren hunn eng méi laang Dauer vun der Wierkung wéi aner Forme vu CBD wéinst hirer limitéierter Bioverfügbarkeet.

Sublingual Absorptioun geschitt wann en Drëps CBD-Ueleg ënner d'Zong geluecht gëtt a fir 60 Sekonnen do gehale gëtt. Dëst ass eng üblech Method fir CBD-Ueleg virum Schlafengehen ze verabreichen. D'Bioverfügbarkeet vu CBD-Séissegkeeten an Uelegtinkturen ass den Haaptunterschied tëscht deenen zwee.

CBD-Ueleg ass nëtzlech fir eis zirkadian Rhythmen unzepassen, vun deenen de Schlof-Wach-Zyklus en Deel ass. Eis eege Serotonin-Generatioun ass mat der GABA-Reguléierung verbonnen. Fir eng erholsam Nuecht Schlof an eng stabil Stëmmung ass Serotonin essentiell. Am Fall vu Schloflosegkeet sinn zwee vun den heefegst benotzte CBD-baséierte Medikamenter Uelegtinkturen a CBD-Gummibärchen. Wann Dir un Insomnia leid a bereet sidd CBD-Ueleg ze probéieren, wäert Dir Iech no enger Zäit besser fillen. Mir hoffen, Dir hutt aus dësem Artikel genuch Wëssen gesammelt, fir unzefänken CBD-Ueleg ze benotzen, fir Är Insomnia oder Schloflosegkeet ze behandelen. Vill Gléck, a Merci fir d'Liesen!